myPowerYoga

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"my Power Yoga" Programm für Einsteiger, Vortgeschrittene und Profis

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Kostenloser Download von Sonnengruß und Mondgruß

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mail@myPowerYoga.de

 

Namastè

"my Power Yoga" ist ein Yoga-Übungs-Programm für mehr Flexibilität, Dehnung und Stärkung der Tiefenmuskulatur. Durch aufbauende Flows und gezielte Asanas kann jeder Yoga praktizieren und sich über die Zeit persönlich verbessern.

Das Ziel von "my Power Yoga" ist, jedem die Möglichkeit zu geben Asanas leicht zu verstehen und dadurch schnell einen positiven Efekt auf Körper und Seele zu erzielen. Denn nur wer regelmäßig übt kann durch Yoga einen schlanken Muskelaufbau erreichen, Verspannungen lösen und Ausgeglichenheit erlangen

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Dazu gibt Dir "my Power Yoga" verschiedene Lehrblätter aufgeteilt nach Leistungsniveaus an die Hand. Hier lernst Du die Asanas mit Atmung kennen und kannst diese dann nach Anleitung in einen Flow bringen.

Oder Bestelle alle drei Lehrblätter als PDF für 10,- € unter mail@myPowerYoga.de